Lifðu betur námskeiðið

Lesbók, vinnubók og hljóðskrár getur þú vistað í tölvutæku formi og átt til frambúðar.

Á meðan aðgangur þinn er opinn getur þú sent inn fyrirspurnir til sérfræðinga Lifðu betur í sáttar- og atferlismeðferð.

Ertu með afsláttarkóða? Smelltu hér til að slá inn kóðann

Greiðsluupplýsingar

Vara Millisamtala
Lifðu Betur  × 1 14.000 kr.
Millisamtala 14.000 kr.
Samtals 14.000 kr.
  • Online card acceptance with KORTA Web Payments.

image description

Lifðu Betur inniheldur:

Myndbands-fyrirlestra

Aðgang í 10 vikur að 8 stuttum myndbands-fyrirlestrum sem útskýra sáttar- og atferlismeðferð á einfaldan og aðgengilegan hátt.

Lesbók

Lesbók um sáttar- og atferlismeðferð (32 blaðsíður) sem fer ítarlega í sama efni og kennt er í myndbandsfyrirlestrunum.

Vinnubók

Vinnubók með fjölda verkefna og leiðbeiningum um hvernig þú getur látið aðferðir sáttar- og atferlismeðferðar virka fyrir þig.

Hljóðskrár

5 hljóðskrár sem leiða þig í gegnum núvitundaræfingar sem tengjast aðalatriðum sáttar- og atferlismeðferðar.